La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que afecta a todas las arterias. El diagnóstico se realiza con cifras reiteradas mayores a 130/80 lo cual aumenta el riesgo de sufrir un evento cardiovascular.
SINTOMAS
La mayoría de las personas no tienen s+intomas, por eso es importante controlarse la presión arterial periódicamente.
Algunos pueden presentar: dolor de cabeza, mareos, nauseas, visión borrosa.
COMPLICACIONES
Si no se controla la hipertensión arterial puede derivar en complicaciones como:
Accidente Cerebrovascular ( ACV)
Problemas cardíacos
Problemas renales
Problemas oculares
PREVENCION
Realizar ejercicio físico
Evitar consumo de tabaco
Disminuir consumo de bebidas alcohólicas
Dieta saludable: baja en grasas saturadas y grasas trans, rica en frutas y vegetales
Disminuir consumo de sodio
Mantener un peso corporal adecuado
Control frecuente de presión arterial
Cumplir tratamiento si este ya fue indicado
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